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L'Antigym est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s'approprier et habiter son corps.

Elle se pratique en petit groupe, guidé par un praticien certifié. Les mouvements proposés en séances sont précis, rigoureux, extrêmement respectueux du corps.

Curieux d'en savoir plus ? Intéressé.e pour en parler ? Contactez-moi au 06 42 72 66 19, par mail à yann (@) vivremavie.fr ou encore rendez-vous sur le site officiel de l'Antigym.
Isabelle et Vincent témoignent de leur expérience de l'Antigym :

Isabelle : Comment retrouver son corps, synchroniser son esprit avec son corps... Quand je fais de l'antigym avec Yann, je ne comprends pas tout, mais je me laisse aller, la voix et la présence de Yann me donnent confiance et j'y vais à mon rythme. Grâce aux séances, je me sens mieux équilibrée et je dors bien. 

Vincent : Tout en étant en bonne forme par ailleurs, l'Antigym me permet d'explorer des zones de mon corps auxquelles je n'avais pas prêté grande attention jusqu'à présent. A l'issue de ces séances, je me sens comme "rassemblé". Une manière de se sentir bien vivant !