Antigym

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Prochain stage "Sur le bout des doigts" vendredi 26 août 2022 à 18h. Durée 3 heures avec une pause. Tarif : 30 Euros par personne.

L'Antigym est une invitation à découvrir et redécouvrir son corps. Nous utilisons des mouvements précis pour cela, en mobilisant des muscles qui, parfois, ont perdu l'habitude d'être sollicités. Et nous utilisons aussi nos sens tels que le regard de nos doigts en contact avec des parties de notre corps : le toucher comme exploration mais aussi comme soutien ou comme encouragement...

N.B. : l'Antigym se pratique en petits groupes. Je suis disponible pour répondre à vos questions et pour toute inscription au 06 42 72 66 19 ou par mail à yann(@)vivremavie.fr
Planning 2022 - 2023 :

- séance hebdomadaire le mardi de 18h30 à 20h ;

- séance hebdomadaire le jeudi de 15h30 à 17h ;

- stages mensuels un lundi et un vendredi du mois, de 18h à 21h (dates et thèmes ci-dessous).

Retrouvez les forfaits et tarifs ici. Pour plus d'information : yann(@)vivremavie.fr ou 06 42 72 66 19
Profitez des portes ouvertes pour expérimenter gratuitement l'Antigym dans votre corps. Inscrivez-vous au choix pour une séance d'une heure dans ma salle à St-Hilaire-St-Mesmin à l'une des dates suivantes :

- Lundi 12 septembre 2022 à 18h ;
- Mardi 13 septembre 2022 à 19h ;
- Jeudi 15 septembre 2022 à 16h ;
- ou Vendredi 16 septembre 2022 à 18h.

Contact : Yann au 06 42 72 66 19 ou yann (@) vivremavie.fr
Dates des stages de 3 heures pour le premier trimestre 2022-2023 (quand le thème est défini, vous pouvez télécharger l'affiche. Autres thèmes à venir...) :

- Vendredi 26 août 2022 à 18h "Sur le bout des doigts" ;
- Lundi 5 septembre 2022 à 18h "Mouvements d'Antigym pour le quotidien" ;
- Lundi 3 octobre 2022 à 18h ;
- Vendredi 14 octobre 2022 à 18h ;
- Lundi 7 novembre 2022 à 18h ;
- Vendredi 18 novembre 2022 à 18h ;
- Lundi 5 décembre 2022 à 18h ;
- Vendredi 16 décembre 2022 à 18h.
L'Antigym est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s'approprier et habiter son corps.

Elle se pratique en petit groupe, guidé par un praticien certifié. Les mouvements proposés en séances sont précis, rigoureux, extrêmement respectueux du corps.

Curieux d'en savoir plus ? Intéressé.e pour en parler ? Contactez-moi au 06 42 72 66 19, par mail à yann (@) vivremavie.fr ou encore rendez-vous sur le site officiel de l'Antigym.
Ils / Elles témoignent de leur expérience de l'Antigym :

Isabelle : Comment retrouver son corps, synchroniser son esprit avec son corps... Quand je fais de l'antigym avec Yann, je ne comprends pas tout, mais je me laisse aller, la voix et la présence de Yann me donnent confiance et j'y vais à mon rythme. Grâce aux séances, je me sens mieux équilibrée et je dors bien. 

Vincent : Tout en étant en bonne forme par ailleurs, l'Antigym me permet d'explorer des zones de mon corps auxquelles je n'avais pas prêté grande attention jusqu'à présent. A l'issue de ces séances, je me sens comme "rassemblé". Une manière de se sentir bien vivant !

Dominique : Un voyage au centre de moi-même !